Trainingsplanung - Dein Weg zum Ziel

Mit unseren Personal Trainingseinheiten kannst du zeitlich und örtlich flexible trainieren. Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese um die Grundlage für ein gesundes Sporttreiben zu legen. 

Wichtig ist uns beim Personal Training deine Erfahrungen, Wünsche und Ziele zu analysieren und einen Weg zu finden der gesundes Training zum regelmäßigen Bestandteil deines Lebens werden lässt.

 

  • Anamnese
  • Zieldefinition
  • Betreutes Training
  • Training vor Ort
  • Motivation
  • Trainingsplanung 
  • Betreuung per Mail 
  • Regelmäßige Kontrolle /Anpassung